Efectos negativos del estrés en nuestra salud

Efectos negativos del estrés en nuestra salud. El estrés afecta todos los sistemas del cuerpo, incluidos los sistemas musculoesquelético, respiratorio, cardiovascular, endocrino, gastrointestinal, nervioso y reproductivo. Nuestros cuerpos están bien equipados para manejar el estrés en pequeñas dosis, pero cuando ese estrés se vuelve crónico o a largo plazo, puede tener efectos negativos graves en… Seguir leyendo Efectos negativos del estrés en nuestra salud

Ayuda psicológica en el Día Mundial de la Salud Mental

En el Día Mundial de la Salud Mental se pone de relieve la necesidad de la población de recibir ayuda psicológica por el impacto de la pandemia por COVID 19. Atención de salud mental para todos: hagámosla realidad El día 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. Este año, la Organización… Seguir leyendo Ayuda psicológica en el Día Mundial de la Salud Mental