- 621 238 053
- info@psicoazuaga.com
- C/ Constitución, 16 - 06920 Azuaga (Badajoz)
- Nº Reg. Centro Sanitario: 06104900
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Dependiendo del nivel de ansiedad que soportas, puede resultar desde muy bueno a fundamental ir al psicólogo para tratar la ansiedad.
Una buena terapia psicológica llevada a cabo por un psicólogo sanitario especialista en ansiedad resultará de gran ayuda a niños y adultos para controlar y canalizar positivamente sus niveles de ansiedad.
Muchas veces nos cuesta identificar con exactitud la causa de un trastorno de ansiedad. En ocasiones puede estar motivado por una causa concreta, no obstante, en otras muchas, son un cúmulo de circunstancias las causantes, siendo complicado saber detectarlas por nosotros mismos.
Por todo ello, te confirmo que es bueno ir al psicólogo para tratar tu ansiedad, que puede tener distintos orígenes y también distintas formas de manejarla.
No saber afrontar ciertos problemas, enfrentarte a situaciones difíciles y exigentes, son circunstancias que pueden llegar a generar determinados cambios en los procesos químicos del cerebro que destruyen nuestro equilibrio emocional.
Son distintos y complicados los factores que influyen en la aparición de un trastorno de ansiedad, impidiendo que uno mismo pueda llegar a analizarlos. Y aquí surge la necesidad de acudir al psicólogo para tratar y superar la ansiedad.
Entre las ventajas más importantes de ir al psicólogo para tratar la ansiedad, tenemos las siguientes:
Además, realizar un tratamiento psicológico es una inversión de futuro. Aprenderás habilidades y recursos que podrás emplear en otros momentos difíciles.
De la misma manera que cuando tienes un problema concreto acudes al especialista en cuestión, el psicólogo/a te ayudará con tu ansiedad, pues estos profesionales son especialistas en ofrecer terapia psicológica para la ansiedad.
Aunque en determinados casos la ansiedad se debe a situaciones pasajeras que pueden corregirse sin recibir ayuda psicológica, la ansiedad puede acabar derivando en problemas más graves como la depresión si no se trata a tiempo.
Si dejamos pasar el tiempo sin poner solución a nuestros problemas de ansiedad, probablemente irá a más, complicando el curso y el pronóstico, es decir, la evolución del trastorno.
Debemos tener en cuenta que con la ansiedad llegan muchas veces las fobias, el Trastorno Obsesivo Compulsivo, la hipocondría, la ansiedad generalizada, etc., siendo la depresión el aliado más frecuente de la ansiedad.
Por todo ello, te animo a que pidas ayuda cuanto antes, pues tu riesgo será menor.
Además, ir al psicólogo para la ansiedad te beneficiará porque es una inversión de futuro, ya que este especialista te dará las claves necesarias para afrontar la vida, superar la frustración y gestionar la incertidumbre.
Existen diferentes terapias psicológicas para la ansiedad, pero será importante adaptarlas a la situación de cada paciente, de esta forma el tratamiento es más rápido y la situación puede solventarse en un menor tiempo.
Por ejemplo, el tratamiento psicológico para la ansiedad en niños no será igual que una terapia psicológica para la ansiedad en adultos.
El papel del psicólogo/a es fundamental para conseguir superar nuestra ansiedad, pues te ayudará a comprender las causas y a saber cómo manejarla.
El psicólogo/a te va a acompañar durante todo el camino, proponiéndote diferentes técnicas y herramientas para que aprendas a gestionar la ansiedad, eligiendo tú la que te resulte más útil para ello.
Evidentemente, superar la ansiedad no es algo sencillo, requerirá tiempo y esfuerzo, pero se puede lograr y finalmente te sentirás mucho mejor.
Si estás decido a acudir al psicólogo para tratar tus problemas de ansiedad, no dudes en pedir una primera cita en PSICOAZUAGA, estaré encantada de ayudarte a encontrarte mejor.
Te doy la bienvenida a PSICOAZUAGA, un centro de psicología sanitaria acreditado, donde te ofrezco más de 25 años de trayectoria profesional y una sólida formación en constante actualización. Ayudo a las personas a mejorar su salud mental, emocional y su calidad de vida de forma presencial, online o ambas.
A nuestro centro acuden pacientes de diferentes municipios de la Campiña Sur de Extremadura (Azuaga, Llerena, Berlanga, Granja de Torrehermosa, Maguilla…)
Además, ofrecemos servicios de Psicología online a numerosos pacientes de diferentes puntos de Badajoz, Extremadura y España.
